paula queiros- Журнал, 13 ноя 15

Параметры Пользователя paula queiros | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 ноября 2015

74,3 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг. Еще предстоит сделать: 4,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 ноября 2015:

983 ккал

Жир: 45,00г | Белк: 91,39г | Углев: 50,73г. Завтрак: Ovo Cozido, Continente Queijo Light Fatiado, Café Expresso, Mimosa Leite Magro, Lidl Tosta Integral, Continente Fiambre De Peru, A Vaca que ri Queijo Fundido Light. Обед: Cem Porcento Chocolate Preto Laranja, Arroz Branco, Azeitonas Pretas, Ovo Cozido, Pescada Cozida. Ужин: Moelas de Galinha, Pingo Doce Favas. Перекус/Другое: Continente Biscoitos de Canela, Nozes Pecãs, Castanhas-do-Pará, Royal Gelatina 10Kcal, A Vaca que ri Queijo Fundido Light. подробнее ...

2261 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 11 минуты, Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 49 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

paula queiros-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

paula queiros- Журнал, 13 ноя 15

Оставить свой Комментарий

paula queiros-Изменение Веса