Chiara.Najar- Журнал, 19 фев 24

Параметры Пользователя Chiara.Najar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 февраля 2024

59,3 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 7,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 февраля 2024:

980 ккал

Жир: 27,47г | Белк: 113,60г | Углев: 65,71г. Обед: Peperoni Jalapeno, Aceto Balsamico, Olio d'oliva, Senape, Peperoni, Petto di Pollo, Spinaci, Ortomio Fagioli Rossi. Ужин: Brodo di Carne, Polpettine di magro, Inhame. Перекус/Другое: Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Gymbeam Beef Protein Vanilla. подробнее ...

1037 ккал

Упражнение: HIIT - 1 час, Кардио - 50 минуты, Samsung Health - 22 часа и 10 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

Ciao hai telegram? Se ti va scrivimi @Andryy82

21 фев 24 написано членом: Hulk82@


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Chiara.Najar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Chiara.Najar- Журнал, 19 фев 24

Оставить свой Комментарий

Chiara.Najar-Изменение Веса