Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mona54
Журнал
13 ноя 15
mona54- Журнал, 13 ноя 15
Параметры Пользователя mona54
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
diese verdammte Nascherei -
53 кг
Потеряно до сих пор:
5 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 ноября 2015:
1015 ккал
Жир: 29,00г | Белк: 100,43г | Углев: 84,68г.
Завтрак:
Layenberger Low Carb Protein Müsli Cranberry-Pflaume, Kaufland Milch 0,1% Fett, Kaffee.
Обед:
Weißbrot, Gut Langenhof Puten-Ministeaks.
Ужин:
K-Classic Kernige Haferflocken, Milbona Sahnejoghurt Griechischer Art, Chia-Samen.
Перекус/Другое:
REWE Beste Wahl Fondant Baumbehang.
подробнее ...
1770 ккал
Упражнение:
Спать - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 45 минуты, Мытье посуды - 30 минуты, Дорожка - 15 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Сидеть - 4 часа, Работа по Дому - 1 час и 30 минуты, Массаж - 1 час.
подробнее ...
Набралось 4,9 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mona54-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю