Miss_kuyun- Журнал, 13 ноя 15

Параметры Пользователя Miss_kuyun | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 ноября 2015

62,9 кг Потеряно до сих пор: 15,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 ноября 2015:

1582 ккал

Жир: 43,80г | Белк: 147,62г | Углев: 149,95г. Завтрак: Отборный Сыр Плавленный Копченый Колбасный, Молоко Краснодарского Завода, Добродия Овсянка Геркулес. Обед: Отборный Сыр Плавленный Копченый Колбасный, Куриное Филе, Лук, Белый Рис (Длиннозерный). Ужин: Апельсин, Молоко Краснодарского Завода, Крым Молоко Творог Крым Молоко, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Парижская Буренка Брынза, Шпинат, Салат Айсберг, Помидоры, Зеленый Перец, Сельдерей. подробнее ...

2280 ккал

Упражнение: Вязание - 1 час, Приготовление Пищи - 40 минуты, Сидеть - 5 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Pole Dance - 1 час и 20 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 6 часа и 10 минуты, Стретчинг - 1 час и 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Miss_kuyun-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Miss_kuyun- Журнал, 13 ноя 15

Оставить свой Комментарий

Miss_kuyun-Изменение Веса