unity1234- Журнал, 19 фев 24

Параметры Пользователя unity1234 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 февраля 2024

53,1 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 февраля 2024:

1714 ккал

Жир: 68,42г | Белк: 70,06г | Углев: 219,47г. Завтрак: Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Coffee, Sugar, Rolled Overnight Oats, Organic Whole Chia Seeds, Blue Diamond Whole Natural Almonds, Bananas, Natural Chunky Peanut Butter. Обед: Ghirardelli 100% Unsweetened Cocoa Powder, Publix Pumpkin Muffin, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Cheese Pizza, Sweet Potato . Ужин: Green String Beans, Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Hass Avocado, Sweet Potato , Chicken Drumstick (Skin Not Eaten), Broccoli , Cooked Spaghetti Squash. Перекус/Другое: Carrots . подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

15 Сторонников Поддержка

Комментария

Great job

19 фев 24 написано членом: RobHendershot


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

unity1234-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

unity1234- Журнал, 19 фев 24

Оставить свой Комментарий

unity1234-Изменение Веса