Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
soku75
Журнал
13 ноя 15
soku75- Журнал, 13 ноя 15
Параметры Пользователя soku75
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 ноября 2015
119,5 кг
Потеряно до сих пор:
8 кг
.
Еще предстоит сделать:
20,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 ноября 2015:
1572 ккал
Жир: 44,39г | Белк: 57,36г | Углев: 234,27г.
Завтрак:
Kaki, Aldi Frischkäse-Fass mit Mildem Joghurt, Grafschafter Karamell Goldklarar Sirup, Mandarine, Kaffee mit Milch, Unser Bäckerfrisches Vollkorn Mit Sonnenblumenkernen.
Обед:
Mozzarella, Tomaten, Nudeln (Gekocht).
Ужин:
Nudeln (Gekocht), Wiener Würstchen, Edeka Blattspinat.
Перекус/Другое:
Storck Riesen Karamell, Bionade Litschi, Mandarine, Aldi Baumkuchen, Kaffee mit Milch.
подробнее ...
3635 ккал
Упражнение:
Ходьба по Магазинам - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Работа по Дому - 1 час, Вождение - 6 минуты, Сидеть - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 9 часа и 54 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 1 час.
подробнее ...
Потеряно 1,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
soku75-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю