Взвешивание (без записи в журнале) 19 февраля 2024
|
60,5 кг
Потеряно до сих пор: 2,3 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2232 ккал
|
Жир: 101,35г | Белк: 132,16г | Углев: 234,39г.
Завтрак: Кофе, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, ООО Сыродельный Концерн Ал Сыр Эдамер. Обед: Центрторг Редька Белая, Котлета из куриного и свиного фарша, Мистраль Киноа Вареная. Ужин: Центрторг Редька Белая, Куриное Царство Голень Куриная. Перекус/Другое: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Кофе, Магнит Творог Обезжиренный 1,8%, Пятерочка Мандарин, Магнит Яблоки Новый Урожай, Красный Октябрь Мега Драйв, Олейна Подсолнечное Масло , Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Кофе, Помидоры, Grovo Удобное Яйцо Белок, Lucky Days Зефир со Вкусом Чёрной Смородины, Магнит Яблоки Новый Урожай, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Кофе. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
kotenok4161-Изменение Веса
|
