janetlesley- Журнал, 19 фев 24

Параметры Пользователя janetlesley | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 февраля 2024

116,1 кг Потеряно до сих пор: 10,9 кг. Еще предстоит сделать: 6,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 февраля 2024:

1548 ккал

Жир: 46,73г | Белк: 68,07г | Углев: 214,93г. Завтрак: Tesco Medium White Sliced Bread, Peanut Butter, Cadbury Shortcake Snack Biscuit, Bananas, Tea with Milk. Обед: Tea with Milk, Tesco Chicken & Bacon Pie, Mashed Potato made with Milk (from Fresh), Tesco No Added Sugar Baked Beans. Ужин: Kit Kat Kit Kat, Ufit Strawberry Protein Drink, Bananas, Water. Перекус/Другое: Seabrook Cheese & Onion Crisps (25g). подробнее ...

2541 ккал

Упражнение: Walking round shops - 2 часа, Exercise - 2 часа, Отдыхать - 12 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

janetlesley-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

janetlesley- Журнал, 19 фев 24

Оставить свой Комментарий

janetlesley-Изменение Веса