Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Missyann
Журнал
05 окт 09
Missyann- Журнал, 05 окт 09
Параметры Пользователя Missyann
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Wow, I am finally working on the second 75 lbs. Things have gone well for me up to this point with the diet and the exercise. Hopefully all will continue to go well. It has been a very busy summer for me with my sights set on several goals both for myself and my home. I have had to break down and buy myself some new sweat pants and a pair of leggins as I lost my way out of my old ones and I needed at least a new hoodie to keep me a little warm with the cold weather coming. I see the surgeon on Thursday of this week, hopefully he will be happy with my progress. My focus has been on vegetables, fruit, and protien of course along with as much exercise as possible.
87,9 кг
Потеряно до сих пор:
33,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
19,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 октября 2009:
111 ккал
Жир: 0,02г | Белк: 1,14г | Углев: 29,05г.
Завтрак:
decaf coffee w/splenda, banana.
подробнее ...
2852 ккал
Упражнение:
Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 40 минуты, Тренажер (Умеренный) - 50 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Комментария
Congratulations! You are doing great! Keep up the great work! Have a fabulous week.
05 окт 09 написано членом:
Javadali
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Missyann-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю