kathy2512- Журнал, 18 фев 24

Параметры Пользователя kathy2512 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 февраля 2024

108,9 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 27,2 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 февраля 2024:

466 ккал

Жир: 10,03г | Белк: 45,43г | Углев: 24,80г. Обед: WiO Smart Tortilla, Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast, Hannaford Stir Fry Mix Peppers & Onions, Kraft Natural Shredded 2% Milk Reduced Fat Mozzarella Cheese, Shrimp. Ужин: Red Table Wine, Kraft Fat Free Zesty Italian Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Zucchini noodle lasagna. подробнее ...

4006 ккал

Упражнение: Сидеть - 2 часа, Секс - 20 минуты, Работа по Дому - 45 минуты, Стирка Белья - 30 минуты, Приготовление Пищи - 2 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 2 часа и 21 минуты, Вождение - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа и 34 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Стоять - 2 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kathy2512-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kathy2512- Журнал, 18 фев 24

Оставить свой Комментарий

kathy2512-Изменение Веса