Vetonpoa- Журнал, 11 фев 24

Параметры Пользователя Vetonpoa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 февраля 2024

79,5 кг Потеряно до сих пор: 11,9 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 февраля 2024:

1565 ккал

Жир: 47,84г | Белк: 83,55г | Углев: 187,56г. Завтрак: Café, Italac Leite Semidesnatado. Обед: Ovo Cozido, Friboi Carne Moída de Acém, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Ужин: President Queijo Mussarela, Sadia Mortadela Defumada, Aliança Pão de Leite. Перекус/Другое: Hortifruti Banana Prata Crua. подробнее ...

2053 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа, Caminhada - 1 час. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Vetonpoa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Vetonpoa- Журнал, 11 фев 24

Оставить свой Комментарий

Vetonpoa-Изменение Веса