als_kam- Журнал, 18 фев 24

О да, я один раз сходила 😆 Я матерюсь только в самые эмоциональные моменты и очень редко, но на занятии как то само получалось. Было очень больно и сложно🥲 Табата love forever ❤️ 

Тоже занимаюсь йогой и смеюсь над теми, кто даже не пробовал ею заняться, но говорят, что это же так легко 😁 

ага! легко! я бакасану за 9 месяцев делать так и не научилась, но ваша очень впечатляет! 👍 со стороны да, кажется: да что там... руку поднял, стой и дыши.  

Ага, я по 400 калорий там сжигаю 😅 

Нюра, спасибо! Но подкладываю подушку под голову на всякий 😅 

ага))) в любой асане можно лежать/стоять, а можно работать)))  

шёпотом* я знаю, что советы дают одни дураки, но у вас в собаке слишком голова низко, шее может быть нехорошо 

Самое главное начать заниматься йогой, потом йога будет заниматься тобой. 

Я вчера первый раз сходила, я в шоке 😝 это не легко!! И у меня сегодня все тело болит 😁 

Анна, спасибо, исправимся 👌🏽 

Котик эн плэй, второй раз пойдете?😅 

Да, пойду 😁 хочу тоже так телом управлять 😁 

Хочу на 🧘‍♀️ 💕