Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Pedro_CWB
Журнал
18 фев 24
Pedro_CWB- Журнал, 18 фев 24
Параметры Пользователя Pedro_CWB
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 февраля 2024
102,5 кг
Потеряно до сих пор:
3 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 февраля 2024:
2028 ккал
Жир: 77,64г | Белк: 198,98г | Углев: 140,21г.
Завтрак:
Maçã, Omelete ou Ovos Mexidos, Castanhas de Caju.
Обед:
Almôndegas de Carne de Vaca, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Alface.
Полдник:
Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Tirolez Creme de Ricota, Pão Multi-Cereais.
Ужин:
Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Carne Moída Refogada, Prato Fino Arroz Multigraos.
После Ужина:
Morangos, Max Titanium Creatina , Psyllium, Dux Nutrition Whey Protein Isolado Baunilha.
подробнее ...
Потеряно 0,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Pedro_CWB-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю