Athela- Журнал, 12 ноя 15

Параметры Пользователя Athela | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 ноября 2015

56,9 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 ноября 2015:

1864 ккал

Жир: 75,09г | Белк: 71,96г | Углев: 228,50г. Завтрак: Pan Pierre Pan Integral Grande, PF Salame Ahumado, Santa Rosa Queso Fresco Light. Обед: Mandarinas, Subway Italiano BMT 15Cm. Ужин: Guallarauco Barra Fruta Maracuya, Marco Polo Maní Salado con Miel, Soprole Mantequilla con Mix, Santa Rosa Queso Fresco Light, PF Salame Ahumado, Marraqueta sin Miga. Перекус/Другое: Nestlé After Eight, Colun Yogurt Batido Light. подробнее ...

2073 ккал

Упражнение: Спиннинг Упражнения (Spinning) - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Отдыхать - 6 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Athela-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Athela- Журнал, 12 ноя 15

Оставить свой Комментарий

Athela-Изменение Веса