Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Pamela renelian
Журнал
12 ноя 15
Pamela renelian- Журнал, 12 ноя 15
Параметры Пользователя Pamela renelian
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Bom dia
Mais um dia concluído seguindo a dieta direitinho :) Vamos que Vamos, rumo aos 80 se Deus quiser até 16/11
“Eu tentei 99 vezes e falhei. Mas na centésima tentativa eu consegui. Nunca Desista de seus objetivos, mesmo que eles pareçam impossíveis. A próxima tentativa pode ser a vitoriosa.” (Albert Einstein)
82,7 кг
Потеряно до сих пор:
36 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 ноября 2015:
1479 ккал
Жир: 62,72г | Белк: 77,26г | Углев: 149,45г.
Обед:
Coca-Cola Coca-Cola Zero, Dukan Farelo de Aveia (Dukan), Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Sadia Peito de Peru Defumado Light, Orégano, Polenguinho Polenguinho Pocket Light, Clara de Ovo, Ovo.
Ужин:
Brigadeiro de Colher, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Pastel de Carne, Pastel de Queijo, Pastel de Pizza.
подробнее ...
2909 ккал
Упражнение:
Танцевать (Кадриль) - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 11 часа и 30 минуты, Спать - 6 часа, Стоять - 2 часа и 30 минуты, Сидеть - 1 час и 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Pamela renelian-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю