truffles- Журнал, 21 авг 11

Went over yesterday, but i'm going to give myself 1 day/wk to splurge a little. drank almost a whole 750ml bottle of red cat wine (dog spilled about 4 oz & then drank it himself!!). So, all in all, not too bad! only drank one day this week, but it was enough for the 2 days i'm allowed!

---

1074 ккал

Жир: 25,92г | Белк: 46,91г | Углев: 173,34г.   Завтрак: Tea (Brewed), No Calorie Sweetener, Ultra Weight Loss Shake - French Vanilla. Обед: Cooked Summer Squash. Ужин: Premium Chunk Chicken Breast, 98% Fat Free Cream of Chicken Soup, Elbow Macaroni. Перекус/Другое: banana muffin, Jalapeno Pretzel. подробнее ...

1989 ккал

Упражнение: Стоять - 1 час, Работа по Дому - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 30 минуты, Сидеть - 4 часа, Отдыхать - 8 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...