andrealmendro- Журнал, 17 фев 24

Параметры Пользователя andrealmendro | < Предыдущая Запись |Следующий >

-33kg em 4 anos. devagar e sempre. - 7 kg por ano mais ou menos. ainda faltam 8 kg, agora está mais dificil perder peso

Просмотреть Диетический Календарь, 17 февраля 2024:

479 ккал

Жир: 16,43г | Белк: 39,93г | Углев: 43,63г. Завтрак: Italac Leite Semidesnatado, Pão Integral, Vitafor Isofort Whey Protein Isolado Chocolate, Café, Manteiga (com Sal). подробнее ...

2733 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

andrealmendro-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

andrealmendro- Журнал, 17 фев 24

Оставить свой Комментарий

andrealmendro-Изменение Веса