Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
andrealmendro
Журнал
17 фев 24
andrealmendro- Журнал, 17 фев 24
Параметры Пользователя andrealmendro
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
-33kg em 4 anos. devagar e sempre. - 7 kg por ano mais ou menos. ainda faltam 8 kg, agora está mais dificil perder peso
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 февраля 2024:
479 ккал
Жир: 16,43г | Белк: 39,93г | Углев: 43,63г.
Завтрак:
Italac Leite Semidesnatado, Pão Integral, Vitafor Isofort Whey Protein Isolado Chocolate, Café, Manteiga (com Sal).
подробнее ...
2733 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
andrealmendro-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю