|
Быстрый ужин перед танцами 🫶 на 270ккал. Омлет из двух яиц с овощами, фасолью и зеленью
|
1505 ккал
|
Жир: 59,12г | Белк: 91,52г | Углев: 149,98г.
Завтрак: Якобс Кофе, 4BAKERY Сироп без Сахара, Nutsplanet Смесь Кунжутная, ВкусВилл Йогурт Греческий Персик-Маракуйя, Лента Киви, Гарнец Мука Ржаная Цельносмолотая, Galbani Сыр Мягкий Рикотта, Дороничи Молоко 3,2%, Здоровое Меню 4 Злака Хлопья с Нутом, Яйцо Куриное, Пятерочка Банан, Лента Авокадо Хаас. Обед: Snickers Snickers Белый, Nutsplanet Смесь Кунжутная, Sanbonsai Соевый Соус Естественного Брожения Японский, Белая Дача Пряная Руккола, Фрау Марта Фасоль Красная в Собственном Соку, Печень Говяжья, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Макфа Цельнозерновые Макароны. Ужин: Белая Дача Зелень, Фрау Марта Фасоль Красная в Собственном Соку, Яйцо Куриное, O Green Мексиканская Смесь. Перекус/Другое: Snickers Snickers Белый, Якобс Кофе, Дороничи Молоко 3,2%, Granolife Гранола Миндаль-Фундук, ВкусВилл Йогурт Греческий Персик-Маракуйя, King Protein Соевый Протеин, Спирулина+Хлорелла. подробнее ...
|
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
