Ани1993- Журнал, 17 фев 24

Параметры Пользователя Ани1993 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Хотела себе устаивать чит мил каждый конец месяца но когда вижу отвес, даже если небольшой ,думаю что в этом месяце точно пока не хочу, пока сильно че того то вредного я не хочу

Просмотреть Диетический Календарь, 17 февраля 2024:

1253 ккал

Жир: 58,94г | Белк: 82,84г | Углев: 101,60г. Завтрак: Хохланд Творожный Сыр, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Щедрый Год Хлеб Зерновой. Ужин: Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде. Перекус/Другое: Вода. подробнее ...

3337 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

34 Сторонников Поддержка

Комментария

если немножко вредностей вписывать в коридор калорий, то чит мил не понадобится. Если хочется съесть шоколадку, можно съесть кусочек, но нужно учесть эти калории, вот и всё.

17 фев 24 написано членом: Freja 44

Было 108, стало 112… это отвес?

17 фев 24 написано членом: MilaLeo6

108 это было давно. Я начала с 115,5. 1 февраля

17 фев 24 написано членом: Ани1993


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ани1993-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ани1993- Журнал, 17 фев 24

Оставить свой Комментарий

Ани1993-Изменение Веса