Анна Салтыцкая- Журнал, 17 фев 24

Параметры Пользователя Анна Салтыцкая | < Предыдущая Запись |Следующий >

Тяжело дается снижение углеводов в рационе..

Просмотреть Диетический Календарь, 17 февраля 2024:

1651 ккал

Жир: 84,52г | Белк: 55,40г | Углев: 161,04г. Завтрак: Mars Mars Max, Кофе (из Молотых Зерен). Обед: Вафли Воздушные, Fish House Тунец в Масле, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Ужин: Ватрушка с Творогом, Кавказский Долгожитель Кефир 1%. Перекус/Другое: Мандарины, Салат Корейский из Капусты со Свеклой, Джаз Арахис Жареный Соленый, Вафли Воздушные, Кофе (из Молотых Зерен), Mars Mars Max. подробнее ...

63 Сторонников Поддержка

Комментария

зато снизите инсулин до нормы

17 фев 24 написано членом: mynyu

А мне первые две недели легко снижаются углеводы, а потом начинается… грёзы о хрустящем белом хлебе и пирожках 😂

17 фев 24 написано членом: duyduyka1

Да, так получается, что у меня в рационе одни углеводы. И сейчас задача снизить их количество, добавить белка и выровнять бжу

18 фев 24 написано членом: Анна Салтыцкая


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Анна Салтыцкая-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Анна Салтыцкая- Журнал, 17 фев 24

Оставить свой Комментарий

Анна Салтыцкая-Изменение Веса