Kfiat- Журнал, 17 фев 24

Параметры Пользователя Kfiat | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 февраля 2024

92,1 кг Потеряно до сих пор: 33,6 кг. Еще предстоит сделать: 2,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 февраля 2024:

5653 ккал

Жир: 192,31г | Белк: 153,64г | Углев: 459,28г. Завтрак: Korniszony, Pasztet Pieczony, Biedronka Bułka z Ziarnami, Masło. Обед: Ciasto, Mleko (Mleko), Sm Gostyń Mleko Zagęszczone Słodzone, Mieszko Cukierki. Ужин: Domowej Roboty Sos w Stylu Spaghetti z Mięsem i Warzywami, Pastani Makaron Spaghetti. Перекус/Другое: Zwykłe Piwo, Whisky, Kotlet Schabowy w Panierce, Nasza Spiżarnia Podgrzybek Brunatny Marynowany, Sałatka Jarzynowa, Światowid Ser Gouda, Tort, Pizza z Mięsem i Warzywami na Cienkim Cieście. подробнее ...

2532 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 1,3 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

Kfiat-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю