anggelia15- Журнал, 17 фев 24

Параметры Пользователя anggelia15 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 февраля 2024

77,1 кг Потеряно до сих пор: 12,9 кг. Еще предстоит сделать: 18,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 февраля 2024:

1022 ккал

Жир: 42,34г | Белк: 70,69г | Углев: 88,92г. Завтрак: Chia Seed, Safiya Muesli, Cimory Squeeze Yogurt Blueberry, Skippy Chunky Peanut Butter, Ultra Milk Susu UHT Low Fat. Обед: Dada Ayam, Saori Saos Tiram, Kubis, BonCabe Boncabe, ABC Saus Sambal , Kentang Rebus. Ужин: BonCabe Boncabe, ABC Saus Sambal , Telur Rebus. Перекус/Другое: Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam), Ultra Milk Susu UHT Low Fat, Stroberi, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Skippy Chunky Peanut Butter. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

anggelia15-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

anggelia15- Журнал, 17 фев 24

Оставить свой Комментарий

anggelia15-Изменение Веса