Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
JeffinAurora
Журнал
11 ноя 15
JeffinAurora- Журнал, 11 ноя 15
Параметры Пользователя JeffinAurora
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 ноября 2015
89,4 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
17,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 ноября 2015:
1798 ккал
Жир: 78,95г | Белк: 108,64г | Углев: 164,74г.
Завтрак:
Langers 100% Apple Juice, Peanut Butter, Toasted White Bread, Coffee with Milk.
Обед:
Coffee with Milk, Kraft 2% Milk American Cheese Singles, Coffee with Milk, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Chicken or Turkey, Stuffing and Vegetables (Mixture), Coffee with Milk.
Ужин:
Coca-Cola Diet Coke, Red Baron Classic Crust - Supreme Pizza, Early California Sliced California Ripe Olives, Tanimura & Antle Iceberg Lettuce, MyFitFoods Salmon Cakes (Medium), Salmon Cake or Patty.
Перекус/Другое:
Post Grape-Nuts Cereal, Nestle Butterfinger Giant Candy Bar, Taylor Farms Celery Sticks.
подробнее ...
3170 ккал
Упражнение:
Учеба - 4 часа, Принятие Душа - 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа и 30 минуты, Сгребание Снега - 1 час, Отдыхать - 8 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
JeffinAurora-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю