|
Итог дня✨ ~1615/1600ккал Чуть больше съела, ну и пох*р. Сегодня произошел зажор фруктами, из-за эмоцианального голода. Устала очень, с оценками проблемы и мама с отчимом сорятся((( Это уже мой 3-ий отчим и волнуюсь, что опять ничего не получится.
|
1598 ккал
|
Жир: 32,43г | Белк: 61,31г | Углев: 275,40г.
Завтрак: Шарлиз Пастила со Вкусом Клюквы, Кофе (Растворимый), Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Грецкие Орехи, Активия Натуральный Биойогурт Питьевой , Коричневый Сахар, Лента Какао Порошок, Белая Мука, Морковь, Банан, Яйцо. Обед: Магнит Мандарин, Банан, Чай, Сахар, Белый Хлеб, Хлеб Черный, Гречка Вареная, Банан. Ужин: Сушеное Манго, Магнит Мандарин, Евразия Суп с Фрикадельками и Овощами. Перекус/Другое: Delisse Пастила с Мармеладом, Салат Айсберг, Морковь. подробнее ...
|
|
 Комментария
О господи как же мне тебя жаль🤧😭... Желаю хороших, прям хороших нервов!
16 фев 24 написано членом: _alla2011_
|
16 фев 24 написано членом: Upucка{172}
|
Ну, у моей мамы было 3 отчима и осталась с последним отчимом .Ты переживёшь и как только студенткой будешь в колледже или в универе .. все забудешь то что было дома . Тк у тебя будет самостоятельная жизнь.
16 фев 24 написано членом: izobely
|
Прям не выглядит на столько калорий 🤪
17 фев 24 написано членом: olyagelyte
|
если ругаются значит не получилось уже.
и чего волноваться?, пусть валит , спокойно жить будете
17 фев 24 написано членом: albina_sir..
|
одни углеводы... как ты не сорвалась на одних мандаринах :)
17 фев 24 написано членом: lina_zvezdochka
|
olyagelyte, тут не вся еда.
17 фев 24 написано членом: Upucка{172}
|
albina_sir.., ну может быть если бы с вами было такое, то вам было бы пох*р, а мне нет. Тем более от него мама родила мою сестру и ей 6 месяцев. Я своего отца вообще не помню и не хочу чтобы тоже самое было с ней.
17 фев 24 написано членом: Upucка{172}
|
lina_zvezdochka, какая вам разница одни углеводы или нет. Как хочу так и питаюсь. Думаю потому что из сладкого были только мандарины и бананы.
17 фев 24 написано членом: Upucка{172}
|
Точнее из сладкого которые было мне нравится только бананы и мандарины.
17 фев 24 написано членом: Upucка{172}
|
А, не. Я чуть попута с подсчетами. 1599ккал. Впритык прям поела, не больше. Посмотрела, что я съела на завтрак сегодня и подумала что как то странно, что кусочек пастилы 36гр весит. Да, он весит 28гр. Изменила сегодня и вчера. Вот так вот.
17 фев 24 написано членом: Upucка{172}
|
Ну вообще мной отчим прям имбовый, но только часто в телефоне, вот и ссорятся. И ещё он иногда меня бесит своими шуиачками. Но сегодня ездили вместе к психологу, точнее он меня отвозил и он меня жестко веселил, а я ржала, как умирающая чайка.😂
17 фев 24 написано членом: Upucка{172}
|
марьяшкинс☆, спасибо за совет!💕
Они уже помирились, так что скажу об этом если опять начнут сорится.
17 фев 24 написано членом: Upucка{172}
|
Силентим, да, я как раз в тот день вечером приняла ванну, масочку нацепил на лицо и смотрела ютубчик. Это было так кайфово.😋🤤
17 фев 24 написано членом: Upucка{172}
|
Nutriciolog.., ТА ВЫ ЧТО?!🤯🤯🤯
17 фев 24 написано членом: Upucка{172}
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Upucка{172}-Изменение Веса
|
