Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Pellegrini1975
Журнал
16 фев 24
Pellegrini1975- Журнал, 16 фев 24
Параметры Пользователя Pellegrini1975
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Pós treino com almoço balanceado.
Arroz - 151g
Feijão - 86g
Filé de frango grelhado - 157g
Salada a vontade
Total - 517 Kcal
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 февраля 2024:
1388 ккал
Жир: 26,08г | Белк: 134,69г | Углев: 156,89г.
Завтрак:
Pullman Pão Tradicional, Ovo (Inteiro), Psyllium, Max Titanium L-Glutamina, Max Titanium Creatina, Italac Leite Semidesnatado, Hortifruti Mamão Papaia.
Обед:
Carioca Feijão Cozido, Filé de Frango Grelhado, Camil Arroz Branco Cozido.
Перекус/Другое:
Optimum Nutrition Gold Standard Cookies e Cream, Tirolez Creme de Ricota Light, Coqueiro Atum Ralado em Água, Kim Pão Integral, Max Titanium BCAA Drink, Banana Nanica.
подробнее ...
2023 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 17 часа, Спать - 7 часа.
подробнее ...
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Pellegrini1975-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю