hfhercules- Журнал, 16 фев 24

Параметры Пользователя hfhercules | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 февраля 2024

106,4 кг Потеряно до сих пор: 12,6 кг. Еще предстоит сделать: 12,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 февраля 2024:

1276 ккал

Жир: 44,74г | Белк: 146,40г | Углев: 66,22г. Завтрак: Vitafor Whey Protein. Обед: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sadia Filé de Peito, Tio João Arroz Integral Cozido, Feijoada. Ужин: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Friboi Entrecot. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

hfhercules-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю