munkal- Журнал, 04 фев 24

Detta borde vi ha varje helg istället för lösgodis (det absolut sämsta att köpa hem då man alltid köper för mycket)

---

2266 ккал

Жир: 103,77г | Белк: 52,61г | Углев: 283,32г.   Завтрак: Tassimo Latte Macchiato, ICA Rostad Lök Glutenfri, Kavli Majonäs Äkta, ICA Rökt Skinka, Bregott Bregott Normalsaltat , Pågen Limpa. Обед: Maribel Jordgubbssylt, Strösocker, Vanliga Pannkakor. Ужин: ICA Vispgrädde 36%, Kokt Brysselkål, Findus Rotfrukter, Ugnsbakad Potatis, Klyftpotatis, ICA Fläskytterfilé. Перекус/Другое: De Bron Salt Lakrits, Somersby Sparkling Rosé, Olw Dillchips , Hallon, ICA Basic Sötlakrits. подробнее ...

2250 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 18 минуты, Зарядка - 20 минуты, Apple Health - 23 часа и 22 минуты. подробнее ...