n0excuses24- Журнал, 16 фев 24

Параметры Пользователя n0excuses24 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 февраля 2024

84,9 кг Потеряно до сих пор: 8,1 кг. Еще предстоит сделать: 12,3 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 февраля 2024:

2879 ккал

Жир: 163,30г | Белк: 189,04г | Углев: 185,16г. Завтрак: Siggis Simple Ingredient Skyr, Water, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate - Gourmet Vanilla, Lemon Juice, Water. Обед: Premier Nutrition Premier Protein Cafe Latte, Jersey Mike's #2 Jersey Shore's Favorite - Regular, Healthy Choice Simply Grilled Chicken & Broccoli Alfredo. Ужин: Jersey Mike's #7 Turkey and Provolone - Regular. Перекус/Другое: Cheesecake with Fruit, Member's Mark Natural Shelled Walnuts. подробнее ...

125 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

n0excuses24-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

n0excuses24- Журнал, 16 фев 24

Оставить свой Комментарий

n0excuses24-Изменение Веса