Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
desperate1964
Журнал
16 фев 24
desperate1964- Журнал, 16 фев 24
Параметры Пользователя desperate1964
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 февраля 2024
121,7 кг
Потеряно до сих пор:
13,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
41,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 февраля 2024:
1881 ккал
Жир: 48,48г | Белк: 100,40г | Углев: 283,33г.
Завтрак:
Bananas , Penn State Original Sea Salted Pretzels, Total Greek Yoghurt, Asda Breadsticks.
Обед:
Red Kidney Beans (with Salt, Cooked, Boiled) , Extra Virgin Olive Oil, Mixed Salad Greens.
Ужин:
Mixed Pickles, Whole Wheat Pita Bread , Sliced Ham (Extra Lean) , Red Tomatoes , Cucumber (with Peel) .
Перекус/Другое:
Navels Oranges .
подробнее ...
3740 ккал
Упражнение:
Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 7 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Вождение - 2 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,9 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
desperate1964-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю