Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
gilevatatyana79
Журнал
14 фев 24
gilevatatyana79- Журнал, 14 фев 24
Параметры Пользователя gilevatatyana79
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 14 февраля 2024
57,2 кг
Потеряно до сих пор:
2,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 февраля 2024:
1165 ккал
Жир: 60,77г | Белк: 72,91г | Углев: 81,73г.
Завтрак:
Приготовленный Яичный Белок, Кофе, Зеленый Листовой Салат, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Шампиньоны Жареные.
Обед:
Омлет в Духовке, Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Рис Вареный.
Ужин:
SPAR Холодец из Индейки, Меридиан Мидии в Масле, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Щебекинская Макароны, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Зеленый Листовой Салат.
Перекус/Другое:
Ашан Кешью Сушеный.
подробнее ...
1230 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
gilevatatyana79-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю