Silvane Alessandra- Журнал, 15 фев 24

Lanchinho da manhã de hj《158 calorias》
Minha mãe mandou esses bolinhos pra mim..aí não da pra recusar neh..rsrs♡
Ele é tipo bolinho de chuva só que mais firme
▪︎café
▪︎60g de bolinho

---

863 ккал

Жир: 37,50г | Белк: 29,92г | Углев: 102,84г.   Завтрак: Café com Açúcar, Tirol Queijo Mussarela (18g), Farofa de Cuscuz. Обед: Batatas Fritas, Omelete, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Ameixas, Melão, Da Colônia Paçoca Rolha Tradicional, Bolinho de Chuva. подробнее ...

2446 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 45 минуты, Батут - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...