Windy Day- Журнал, 15 фев 24

Параметры Пользователя Windy Day | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 15 февраля 2024:

1093 ккал

Жир: 62,36г | Белк: 60,76г | Углев: 77,82г. Завтрак: Food Lion Old Fashioned Oats, Great Value Creamy Peanut Butter, Honeycrisp Apples, Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla (Container), Kellogg's All-Bran Buds, Nature's Eats Whole Natural Almonds. Обед: Daisy Sour Cream, Kraft Mayo, Dole Classic Cole Slaw Mix, Sargento Deli Style Sliced Natural Havarti Cheese. Ужин: Ragu Cheesy Double Cheddar, Hannaford Stir Fry Mix Peppers & Onions, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), Sour Cream, Kraft Mayo, Dole Classic Cole Slaw Mix. Перекус/Другое: Herbal Tea, Coffee (Brewed From Grounds), Aquafina Water (16.9 oz), Aquafina Water (16.9 oz), Coffee (Brewed From Grounds). подробнее ...

1907 ккал

Упражнение: Тренажер (Умеренный) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

9 Сторонников Поддержка

Комментария

Great!

15 фев 24 написано членом: -MorticiaAddams

Thanks Morticia :) Getting ready to go out and clean/wash the car, then the exercise bike before a shower. In the winter months I always time my showers during the warmest part of the day. My house is cold natured.

15 фев 24 написано членом: Windy Day

nice hearty-healthy!! Enjoy!!

15 фев 24 написано членом: Marlene Get Serious


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Windy Day-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Windy Day- Журнал, 15 фев 24

Оставить свой Комментарий

Windy Day-Изменение Веса