dterranova76- Журнал, 15 фев 24

Параметры Пользователя dterranova76 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 февраля 2024

76,8 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 8,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 февраля 2024:

1893 ккал

Жир: 27,12г | Белк: 265,31г | Углев: 134,42г. Завтрак: ICA Mellanmjölk, Scitec Nutrition 100% Whey Isolate (Scitec Nutrition), Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker, ICA Cream Cheese 9%, Scitec Nutrition 100% Whey Isolate (Scitec Nutrition), AXA Havregryn, Äpple. Обед: Arla Mild Kvarg Vanilj, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, AXA Havregryn, ICA Basic Cream Cheese. Ужин: Ugnsgrillad Kycklingfilé, Bulgur (Kokt). Перекус/Другое: ICA Basic Frysta Jordgubbar, ICA Basic Ananas Fryst, ICA Fryst Mango, Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker, Scitec Nutrition 100% Whey Isolate (Scitec Nutrition). подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dterranova76-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dterranova76- Журнал, 15 фев 24

Оставить свой Комментарий

dterranova76-Изменение Веса