Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
nombrec
Журнал
13 фев 24
nombrec- Журнал, 13 фев 24
Параметры Пользователя nombrec
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 февраля 2024
63 кг
Потеряно до сих пор:
1 кг
.
Еще предстоит сделать:
6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 февраля 2024:
865 ккал
Жир: 43,24г | Белк: 56,21г | Углев: 71,20г.
Завтрак:
Café Descafeinado, Lidl Leche de Almendras sin Azúcar, Lidl Leche de Almendras sin Azúcar, Café Descafeinado.
Обед:
Zanahoria Cocida, Lidl Tomate Frito, Cebollas Verdes y Tiernas, Ajo, Lidl Tomate Frito, Setas, Champiñones, Calabacín, Aguacate, Tomates, Lidl Canónigos, Atún en Aceite (Enlatado), Cebolla Morada, Queso Fresco.
Ужин:
Hacendado Jamón Serrano, Bonito, Ajo, Pan Integral, Pimiento Rojo, Atún en Aceite (Enlatado), Crema de Calabacín.
подробнее ...
2328 ккал
Упражнение:
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Crossfit - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
nombrec-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю