Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
nombrec
Журнал
12 фев 24
nombrec- Журнал, 12 фев 24
Параметры Пользователя nombrec
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 февраля 2024
63,1 кг
Потеряно до сих пор:
0,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 февраля 2024:
1465 ккал
Жир: 69,52г | Белк: 63,34г | Углев: 152,96г.
Завтрак:
Café Descafeinado, Lidl Leche de Almendras sin Azúcar.
Обед:
Flan de Huevo, Pan Integral, Huevas de Merluza, Pimiento Rojo, Huevo Revuelto, Boniato, Cebollas Verdes y Tiernas, Tomates, Aguacate.
Ужин:
Hacendado Eritritol & Sucralosa, Fresas, Hacendado Yogur Natural Bifidus 0% , Pan Integral, Zanahoria Cocida, Berenjena, Queso Fresco, Crema de Calabacín, Bonarea Fiambre de Pollo Cocido, Hacendado Fajitas Integrales.
подробнее ...
2215 ккал
Упражнение:
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Гребля - 2 минуты, Crossfit - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 58 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
nombrec-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю