julia.stepanova75- Журнал, 15 фев 24

Параметры Пользователя julia.stepanova75 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 февраля 2024

64,2 кг Потеряно до сих пор: 0,6 кг. Еще предстоит сделать: 7,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 февраля 2024:

1630 ккал

Жир: 63,84г | Белк: 89,52г | Углев: 179,57г. Завтрак: Сарафаново Молоко 3,2%, Магнит Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Зеленая Линия Сырники без Сахара в Рисовой Обсыпке. Обед: Ударница Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины, Растительное Масло, Перекресток Свиная Вырезка , Магнит Томаты Свежие, Barilla Макароны Вареные, Огурец (с Кожурой). Ужин: Семейка Озби Сушки Кроха с Маком, Свитлогорье Творожные Палочки Глазированные , Спартак Шоколад Горький Элитный 90% Какао, Оливковое Масло, Мясо Есть Говядина, Гречка Отварная. подробнее ...

2139 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

julia.stepanova75-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

julia.stepanova75- Журнал, 15 фев 24

Оставить свой Комментарий

julia.stepanova75-Изменение Веса