noraskor- Журнал, 15 фев 24

Параметры Пользователя noraskor | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 февраля 2024

91,9 кг Потеряно до сих пор: 31,1 кг. Еще предстоит сделать: 16,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 февраля 2024:

2160 ккал

Жир: 108,01г | Белк: 115,13г | Углев: 179,67г. Завтрак: Киприно Сыр Швейцарский 50%, Виктория Лаваш, Zinus Миндальное Молоко, Кофе. Обед: Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Соленые Огурцы с Укропом, Азбука Вкуса Свекла Вареная Очищенная, Глобус Гречка с Грибами , Творог 5%, Индилайт Бекон из Индейки. Ужин: Пятерочка Яблоко Красное , Свежов Щи Зеленые с Яйцом. Перекус/Другое: Киприно Сыр Швейцарский 50%, Папа Может Ветчина , Виктория Хлебцы Вафельные Ржаные, Конфеста Конфеты Тая Ассорти, Виктория Хлебцы Вафельные Ржаные, Индилайт Бекон из Индейки, Мандарины, Пятерочка Яблоко Сезонное , Bonvida Топпинг Клубничный, Сибирская Клетчатка Клетчатка Пшеничная, Тригорская Ферма Йогурт Домашний. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

noraskor-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

noraskor- Журнал, 15 фев 24

Оставить свой Комментарий

noraskor-Изменение Веса