Взвешивание (без записи в журнале) 15 февраля 2024
|
76,9 кг
Потеряно до сих пор: 8,1 кг.
Еще предстоит сделать: 10,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1694 ккал
|
Жир: 47,16г | Белк: 108,92г | Углев: 202,39г.
Завтрак: Блины на молоке, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Огурец (с Кожурой), NAR Гранатовый Сок, Село Зелёное Молоко 1,5%, Форель. Обед: Pastilab Медовая Пастила Ягодный Микс, Помидоры, Здрава Майонез Ольви Салатный, Увелка Крупа Гречневая, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Ужин: Магнит Апельсин, Джон Джоли Рыбный Суп, Heinz Кетчуп Томатный, Акашево Колбаса Вареная Куриная, Огурец (с Кожурой), Бкк Булочки Фитнес, Форель, Воздушный Шоколад Белый Пористый, Банан, Макфа Пшеничная Мука, Село Зелёное Молоко 1,5%, Nesquik Какао, Яйцо. подробнее ...
|
Потеряно 0,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Nastin_Ostin-Изменение Веса
|
