syauqina-- Журнал, 15 фев 24

Параметры Пользователя syauqina- | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 февраля 2024

54,3 кг Потеряно до сих пор: 13,7 кг. Еще предстоит сделать: 3,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 февраля 2024:

927 ккал

Жир: 42,08г | Белк: 39,87г | Углев: 101,08г. Завтрак: Tricks Tricks Cheese Ramyeon Baked Crisps, DiabetaMil Sweetener, Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic, SuperIndo Tahu Kuning, Kue Mangkok Coklat. Обед: Sayur Asem, Mangut Lele, Pepes Tahu, Tumis Pare, Nasi Putih. Ужин: Martabak Telur, Solaria Cap Cay, Telur Balado. подробнее ...

1453 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 25 минуты, Отдыхать - 17 часа и 35 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

syauqina--Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

syauqina-- Журнал, 15 фев 24

Оставить свой Комментарий

syauqina--Изменение Веса