xonenox- Журнал, 15 фев 24

Параметры Пользователя xonenox | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 15 февраля 2024:

2069 ккал

Жир: 86,03г | Белк: 144,25г | Углев: 192,67г. Завтрак: 코스트코 샐러드토퍼, 밥, 카무트밥, 삶은 병아리콩, 톳나물, 커클랜드 야채믹스, 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일, 숙주나물, 닭볶음탕, 메추리알장조림. Обед: 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 바나나, 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일, 파프리카, 사과, 커클랜드 야채믹스, 코스트코 샐러드토퍼, 삶은 병아리콩. Ужин: 웨이더 플러스단백질, 이마트 방울토마토, 구운계란, PEVESA BIOTECH S.A 프로피 분리완두 단백분말, Nature Valley Peanut Butter Dark Chocolate. Перекус/Другое: 덴마크 얼리브밀크 저지방&칼슘, 땅콩, 코스트코 호두, 아몬드. подробнее ...

3142 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

xonenox-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

xonenox- Журнал, 15 фев 24

Оставить свой Комментарий

xonenox-Изменение Веса