adritomazoni- Журнал, 14 фев 24

Параметры Пользователя adritomazoni | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 февраля 2024

69 кг Потеряно до сих пор: 7,1 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 февраля 2024:

1330 ккал

Жир: 37,96г | Белк: 88,58г | Углев: 123,03г. Завтрак: Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço , Essential Nutrition Whey Protein. Обед: Dita Marmita Escondidinho de Batata Doce com Frango. Ужин: Supino Barra de Proteína (46g), Maçã Argentina. Перекус/Другое: Café com Açúcar, Ovo Mexido, Pão Francês. подробнее ...

217 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Apple Health - 23 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

adritomazoni-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

adritomazoni- Журнал, 14 фев 24

Оставить свой Комментарий

adritomazoni-Изменение Веса