wafflewitz- Журнал, 14 фев 24

Happy Valentine's Day! It feels like Christmas here because today we just got our new furniture delivered, which we ordered back at the end of November. Got 13,000 steps yesterday, doing lots of cleaning and rearranging to make room for the new couches, tables, etc.

99,6 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг.    Еще предстоит сделать: 30,6 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

2212 ккал

Жир: 89,05г | Белк: 75,96г | Углев: 284,63г.   Завтрак: Post Honey Bunches of Oats Honey Roasted, Bananas, Kirkland Signature Whole Milk. Обед: Pork Fried Rice. Ужин: Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled) , Cooked Carrots, Cooked Green Cabbage, Great Value Fully Cooked Corned Beef. Перекус/Другое: Snickers Minis Mix, Toll House Chocolate Chip Cookie, Utz Cheese Balls, Chocolate Cream Pie. подробнее ...

2741 ккал

Упражнение: Уборка Пылесосом - 30 минуты, Уборка - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 18 минуты, Отдыхать - 18 часа и 3 минуты, Спать - 4 часа и 39 минуты. подробнее ...