JanieSaisQuoi- Журнал, 14 фев 24

Wednesday weigh-in: Up half a pound. 😒 I hope my system is still adjusting to the new WOE and that I can actually lose weight on this diet. Happy Valentine's Day! 💕

81,2 кг Потеряно до сих пор: 10,9 кг.    Еще предстоит сделать: 15,4 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1332 ккал

Жир: 40,42г | Белк: 83,71г | Углев: 167,00г.   Завтрак: Elmhurst Milked Almonds Unsweetened, Post Shredded Wheat Original Cereal, Strawberries, Black Tea. Обед: Navitas Naturals Cacao Powder, Califia Farms Unsweetened Almond Milk, Now Foods Egg White Protein Powder, Banana, Orgain collagen peptides + probiotics unflavored, Earthbound Farm Organic Baby Spinach. Ужин: Primal Kitchen Avocado Oil, Primal Kitchen Mayo with Avocado Oil, Red Tomatoes, Black Bean and Sweet Potato Rice Bowls, Chicken Thigh. подробнее ...