FatD1960- Журнал, 14 фев 24

Параметры Пользователя FatD1960 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Somehow I got over 13,000 steps yesterday, in spite of working a desk job over 12 hours.

81,8 кг Потеряно до сих пор: 7,2 кг. Еще предстоит сделать: 0,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 февраля 2024:

2068 ккал

Жир: 103,31г | Белк: 99,10г | Углев: 187,05г. Завтрак: Sour Dough Bread, Wellsley Farms Provolone Cheese Slices, Heavy Cream, Coffee (Brewed From Grounds) . Обед: Muenster Cheese, Pepperoni, Ritz Crackers - Fresh Stack, Dole Dark Sweet Cherries, Blueberries , Giant Eagle Greek Nonfat Yogurt Plain, Italian Sausage, Feel Good Foods Vegetable Fried Brown Rice , Marketside Raspberry Vinaigrette Dressing , Avocados , Tomatoes, Carrots , Green Peppers , Lettuce. Ужин: Chicken Out Rotisserie Grilled Chicken Garden Salad, Campbell's Roasted Red Pepper & Smoked Gouda Bisque. подробнее ...

3413 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

Комментария

Wow. How did you manage that?

14 фев 24 написано членом: AncientHippie

Ancient Hippie, I get a couple of thousand steps walking back and forth to the garage, and I do get up from the desk as often as possible, but other than that I really don't know.

14 фев 24 написано членом: FatD1960


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

FatD1960-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

FatD1960- Журнал, 14 фев 24

Оставить свой Комментарий

FatD1960-Изменение Веса