Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
nombrec
Журнал
14 фев 24
nombrec- Журнал, 14 фев 24
Параметры Пользователя nombrec
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 14 февраля 2024
62,9 кг
Потеряно до сих пор:
1,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 февраля 2024:
1303 ккал
Жир: 38,56г | Белк: 115,04г | Углев: 105,76г.
Завтрак:
Lidl Leche de Almendras sin Azúcar, Café Descafeinado.
Обед:
Lidl Leche de Almendras sin Azúcar, Café Descafeinado, Cava, Bizcocho, Salsa de Soja, Hacendado Lomo de Bellota Ibérico, Pan Blanco, Rodaballo, Salmón.
Ужин:
Fresas, Hacendado Yogur Natural Bifidus 0% , Queso Fresco, Pan Integral, Hacendado Jamón York.
подробнее ...
2185 ккал
Упражнение:
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 53 минуты, Гребля - 3 минуты, Crossfit - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 4 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
nombrec-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю