Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
AnastasiaMilko
Журнал
14 фев 24
AnastasiaMilko- Журнал, 14 фев 24
Параметры Пользователя AnastasiaMilko
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 14 февраля 2024
63,6 кг
Потеряно до сих пор:
6,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 февраля 2024:
1480 ккал
Жир: 50,27г | Белк: 38,36г | Углев: 137,03г.
Завтрак:
Кефир 1%, Овсяные Хлопья, Грецкие Орехи, Банан.
Обед:
Сырное Печенье, Яйцо-Пашот, Свекла Вареная, Сало, Пекинская Капуста, Белый Хлеб, Сметана 15%.
Ужин:
Dr.Korner Карамельные Хлебцы, Сырные Крекеры, Белый Хлеб, Суп Пюре.
Перекус/Другое:
Сахар, Черная Смородина, Водка, Сырные Палочки, Dr.Korner Карамельные Хлебцы, Кофе с Молоком, Куриное Филе Вареное.
подробнее ...
1694 ккал
Упражнение:
Длительная Прогулка Пешком - 20 минуты, Зарядка - 5 минуты, Отдыхать - 15 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
AnastasiaMilko-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю