Взвешивание (без записи в журнале) 14 февраля 2024
|
59,3 кг
Потеряно до сих пор: 2,7 кг.
Еще предстоит сделать: 6,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1207 ккал
|
Жир: 51,36г | Белк: 89,06г | Углев: 96,61г.
Завтрак: Честный Продукт Козий Творог, Almette Творожный Сыр Сливочный, Пшеничный Хлеб, Оливковое Масло, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яичный Белок, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , Американо. Обед: Чилийский Сибас, ВкусВилл Страчателла, Barilla Паста, Грибная Радуга Грибы Шампиньоны, Брокколи, Кабачок, Азбука Вкуса Перец Рамиро, 4 Сезона Горошек Зелёный Быстрозамороженный, Лук-Шалот, Лук-Порей. Ужин: Сметана 15%, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Азбука Вкуса Перец Рамиро, Лук-Шалот, Магнит Помидоры Черри, Кабачок, Лук-Шалот, Форель, Честный Продукт Козий Творог, Морковь, Перепелиное Яйцо. Перекус/Другое: Смородина Красная, Good Food Орех Макадамия. подробнее ...
|
Потеряно 0,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Mitr Irina-Изменение Веса
|
