linashaa- Журнал, 14 фев 24

Плотный праздничный завтрак на 410ккал 🫶🏻
Творожно-банановые оладушки на овсяно-нутовой муке, с шоколадным протеином, украшены кусочками клубники и банана, сгущенкой б/с и кокосовой стружкой. Готовила впервые, получилось очень вкусно 😋

---

680 ккал

Жир: 29,99г | Белк: 51,58г | Углев: 55,71г.   Завтрак: Иван-Поле Сгущенка без Сахара, Лента Клубника Замороженная, King Protein Соевый Протеин, Здоровое Меню 4 Злака Хлопья с Нутом, Пятерочка Банан, Дороничи Творог 9%, Яйцо Куриное. Обед: Активиа Биойогурт Сепарированный Натуральный, Лента Авокадо Хаас, Fish House Иваси Сардина Тихоокеанская Натуральная, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Перекус/Другое: Спирулина+Хлорелла. подробнее ...