Т а т ь я н а- Журнал, 14 фев 24

Параметры Пользователя Т а т ь я н а | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 февраля 2024

100,9 кг Потеряно до сих пор: 8 кг. Еще предстоит сделать: 8,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 февраля 2024:

1644 ккал

Жир: 63,27г | Белк: 93,76г | Углев: 180,86г. Завтрак: Сарафаново Молоко 2,5%, Кофе, Пятерочка Помидоры, НК Сити Хлеб Пшеничный из Цельнозерновой Муки, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Русское Море Форель Слабосолёная, Село Зелёное Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная. Обед: Свежие Макаронные Изделия (Вареные), Огурец (с Кожурой), Русское Море Форель Слабосолёная, Пятерочка Помидоры. Ужин: Коломенское Хлеб Ароматный с Солодом и Кориандром, Сарафаново Молоко 2,5%, Сарафаново Молоко 2,5%, Гречневая Каша. Перекус/Другое: Грецкие Орехи, Яйцо Всмятку, Красный Сладкий Перец. подробнее ...

363 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Т а т ь я н а-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Т а т ь я н а- Журнал, 14 фев 24

Оставить свой Комментарий

Т а т ь я н а-Изменение Веса