Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Т а т ь я н а
Журнал
14 фев 24
Т а т ь я н а- Журнал, 14 фев 24
Параметры Пользователя Т а т ь я н а
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 14 февраля 2024
100,9 кг
Потеряно до сих пор:
8 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 февраля 2024:
1644 ккал
Жир: 63,27г | Белк: 93,76г | Углев: 180,86г.
Завтрак:
Сарафаново Молоко 2,5%, Кофе, Пятерочка Помидоры, НК Сити Хлеб Пшеничный из Цельнозерновой Муки, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Русское Море Форель Слабосолёная, Село Зелёное Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная.
Обед:
Свежие Макаронные Изделия (Вареные), Огурец (с Кожурой), Русское Море Форель Слабосолёная, Пятерочка Помидоры.
Ужин:
Коломенское Хлеб Ароматный с Солодом и Кориандром, Сарафаново Молоко 2,5%, Сарафаново Молоко 2,5%, Гречневая Каша.
Перекус/Другое:
Грецкие Орехи, Яйцо Всмятку, Красный Сладкий Перец.
подробнее ...
363 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,6 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Т а т ь я н а-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю