Ser-shaman- Журнал, 10 ноя 15

Параметры Пользователя Ser-shaman | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 ноября 2015

62,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 ноября 2015:

3794 ккал

Жир: 181,06г | Белк: 95,96г | Углев: 550,78г. Завтрак: Зеленый коктейль с бананом, Фруто Няня Тыквенный Сок, Витаминно-энергетический завтрак. Обед: Сало, Салат с белокачанной капустой, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Пророщенный овес с бананом. Ужин: Тыквенные Семечки, Салат с редькой дайкон "Розовый Блеск Нисато" и помидорами, Виноград. подробнее ...

2212 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 21 минуты, Кинезиологическая гимнастика - 7 минуты, Веретено - 5 минуты, Отдыхать - 16 часа и 37 минуты, Спать - 6 часа, ИИ Дельта - 50 минуты. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ser-shaman-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ser-shaman- Журнал, 10 ноя 15

Оставить свой Комментарий

Ser-shaman-Изменение Веса